Jedan vrlo poznati restoran brze prehrane u svojoj ponudi (tamo preko oceana) za Dan sv.Patrika (17.03.) ima ovaj napitak. I dok njihov napitak sadrži veliku količinu šećera i umjetnih dodataka, ovaj moj je bez šećera, umjetnih boja ili dodataka. Osim toga sadrži i povrće, a svi znamo da je povrće zdravo!
Vegan Shamrock Shake (veganski napitak)
(za dvije manje porcije ili jednu veliku)
1 banana
1/2 šalice smrznutog graška
1 šalica biljnog mijeka (ja sam koristila mlijeko od pira koje mi se nije svidjelo)
1 žlica tahinija
1/4 žličice pepermint extrakta
1 žlica javorovog sirupa
Sve zajedno staviti u blender i miksati (na najjačoj brzini) dok se ne dobije jednolična smjesa. Probati i po potrebi dodati još sladila (javorovog sirupa).
Nema komentara:
Objavi komentar